Rapport de séjour

Visa

• Avez-vous eu besoin d’un visa?

  Oui

• Coût du visa

  180.00$

• Délai de réception du visa

  3 jours

• Commentaires ou conseils à donner à des étudiants pour le processus de demande de visa?

  Prenez-vous à l’avance pour votre demande de visa. En tant que Canadienne, je pouvais me présenter au centre sans rendez-vous, mais l’attente peut être assez longue si vous y allez en walk-in. Ne faites pas comme moi : même si le rendez-vous n’est pas obligatoire, je vous conseille d’en prendre un, idéalement plusieurs semaines, voire quelques mois à l’avance, puisque les disponibilités peuvent être limitées selon le centre. Prévoyez également certains frais supplémentaires. Dans mon cas, j’ai dû payer 99 $ sur place auprès de VFS Global, un frais lié au rendez-vous qui n’était pas clairement indiqué dans les informations que j’avais consultées avant de m’y rendre.

Préparation générale

• Cinq choses à apporter, autre que votre ordinateur et votre appareil photo?

  Des vêtements vraiment chauds si vous partez à la session d’hiver. J’avais sous-estimé l’hiver parisien et surtout l’humidité et le froid lorsqu’on passe beaucoup de temps à marcher ou à attendre les transports. Vos thés ou boissons préférés. C’est un petit détail, mais retrouver certains produits familiers aide à recréer un peu son quotidien lorsqu’on est loin de chez soi. Vos produits capillaires habituels. Selon vos besoins, surtout pour les cheveux texturés, il peut être plus simple d’apporter les produits auxquels vous êtes habitué plutôt que de devoir les chercher une fois sur place (même s'ils ont beaucoup d'options en magasin). Du sirop d’érable! Pour soi, mais aussi comme petit cadeau canadien à partager avec les personnes rencontrées pendant l’échange.

• Si l'expérience était à refaire, y a t-il des aspects de votre préparation auxquels vous accorderiez plus d'importance ou que vous feriez autrement?

  Si c’était à refaire, j’accorderais beaucoup plus d’importance aux démarches administratives avant le départ, particulièrement au choix des cours et à leur correspondance avec mon programme à l’Université Laval. Cette partie m’a demandé beaucoup de temps et m’a causé un certain stress. Je m’y prendrais donc plus tôt et je validerais davantage mes choix avec ma conseillère à l’Université Laval avant mon arrivée. Je me renseignerais également davantage sur les documents administratifs à apporter et je conserverais des copies physiques de certains documents importants, notamment pour les démarches liées à l’assurance maladie en France. Même si beaucoup de choses peuvent être faites en ligne, avoir les documents nécessaires avec soi peut vraiment faciliter certaines démarches une fois sur place. Finalement, dans mon cas, je ne reprendrais probablement pas le Welcome Program offert par ma faculté d’accueil, qui était payant séparément. Une partie du programme portait sur le fonctionnement des études en France, que j’ai trouvé assez similaire à ce que je connaissais déjà au Québec, et certaines activités touristiques reprenaient des lieux que j’avais déjà visités. Je conseillerais donc de regarder attentivement le contenu du programme avant de payer, selon votre expérience et vos besoins. Ça peut être sympa pour rencontrer d'autres étudiants en échange.

• Appréciation générale de l'accueil que vous avez reçu:

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• Décrivez les aspects de la structure d’accueil de votre milieu d’études ou de stage que vous avez le plus appréciés (mesures et programmes d’accueil, personnes-ressources, journées d’orientation, etc.):

  L’accueil était assez limité dans mon cas. J’avais choisi de participer au Welcome Program, offert séparément et moyennant des frais. La visite des différents campus a été l’élément que j’ai trouvé le plus utile, puisqu’elle m’a permis de mieux me repérer au début de la session, même si j’ai ensuite principalement utilisé Google Maps pour mes déplacements. Le programme permettait également de se familiariser avec le fonctionnement des études en France et de participer à certaines visites de Paris. Ayant déjà étudié au Québec et visité Paris auparavant, une partie de son contenu était toutefois moins pertinente pour moi.

• Appréciation générale des activités académiques ou de stage:

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• Quelles ont été les procédures à suivre pour effectuer votre choix de cours?

  Le choix des cours se faisait entièrement en ligne, à une date et une heure précises auxquelles il fallait se connecter à la plateforme. Il faut être prêt dès l’ouverture, car les places partent très rapidement. Les étudiants en échange accèdent à la plateforme après les étudiants réguliers, donc certains cours peuvent déjà être complets au moment de faire vos choix. Mon principal conseil serait donc de préparer plusieurs options de cours à l’avance, avec un plan A, B et même C, et de ne pas trop miser sur un seul cours en particulier. Cela facilite aussi les démarches de correspondance avec l’Université Laval si votre premier choix n’est plus disponible.

• Pour les séjours d'études: Les cours suivis (niveau et pertinence, charge de travail, modes d'évaluation, horaire, méthodes pédagogiques des enseignants, etc.) Pour les stages: La charge de travail, les tâches, l'horaire, les modes d'évaluation, etc.

  La charge de travail variait beaucoup d’un cours à l’autre. Dans l’ensemble, j’ai trouvé les cours pertinents et intéressants, même si certaines matières pouvaient parfois être redondantes d’un cours à l’autre. Dans mon cas, je devais suivre neuf cours à Sciences Po pour faire reconnaître l’équivalent de quatre cours à l’Université Laval. C’était une charge assez importante et, par moments, stressante, particulièrement lorsque les présentations, les examens de mi-session et les examens finaux de plusieurs cours se chevauchaient. Avec neuf cours, il pouvait aussi devenir difficile de bien séparer certaines notions qui se recoupaient. J’ai réussi l’ensemble de mes cours, mais cela m’a demandé beaucoup de travail, d’organisation et de discipline tout au long de la session. Je conseillerais donc aux futurs étudiants de bien regarder non seulement le contenu des cours au moment de faire leurs choix, mais aussi les modes d’évaluation et la charge de travail globale de leur horaire.

• Encadrement et support académique (interaction avec les professeurs et disponibilité, structure des cours, etc.) ou encadrement dans votre lieu de stage (interaction avec le superviseur de stage et les collègues, etc.) :

  Les professeurs étaient excellents et très disponibles. J’ai particulièrement apprécié leur expertise et la qualité des enseignements. Ils étaient accessibles lorsque j’avais des questions sur la matière, les travaux ou les évaluations, et les échanges avec eux étaient généralement très enrichissants. Malgré la charge de travail importante liée au nombre de cours que je suivais, je me suis sentie bien accompagnée sur le plan académique.

• Qualité des services administratifs et facilité à obtenir de l’information et les documents demandés (relevé de notes, carte étudiante, etc.) :

  Mon expérience avec les services administratifs a été positive. Le personnel était disponible et répondait à mes questions lorsque j’avais besoin d’information ou d’accompagnement dans mes démarches. Je n’ai pas rencontré de difficulté particulière pour obtenir les informations ou les documents dont j’avais besoin.

• Appréciation générale de la vie universitaire et environnement de stage:

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• Services offerts au sein de votre établissement d'accueil (centre sportif, bibliothèque, accès Internet, etc.) :

  Les services essentiels étaient bien disponibles, notamment les bibliothèques, les espaces de travail et l’accès Internet. Je n’ai pas utilisé ni vu de centre sportif directement au sein de mon établissement, mais dans l’ensemble, les installations répondaient bien à mes besoins pour les études. Petit élément à prévoir selon la période de votre échange : les bâtiments ne sont pas tous climatisés. Lorsque les températures ont commencé à monter, certaines salles de classe pouvaient devenir assez chaudes et la solution était essentiellement d’ouvrir les fenêtres. Si vous restez jusqu’à la fin du printemps ou au début de l’été, cela peut faire partie de l’expérience!

• Possibilité d'implication au sein de votre établissement d'accueil (comités, voyages, groupe de recherche, etc.) :

  Il y avait de nombreuses possibilités d’implication et d’activités offertes aux étudiants, notamment des activités culturelles et artistiques, des sorties et des voyages. L’offre était très variée et il y en avait vraiment pour tous les goûts. C’était également une bonne façon de rencontrer d’autres étudiants et de profiter de son expérience au-delà des cours.

• Dans le cas d'un séjour d'études, y a-t-il des possibilités de travail et/ou de stage, sur le campus ou à l'extérieur?

  Oui, il y avait plusieurs possibilités de travail et de stage. Sur le campus, je recevais régulièrement des courriels présentant les postes disponibles pour les étudiants. À l’extérieur de Sciences Po, les opportunités étaient davantage communiquées par le bouche-à-oreille et par l’intermédiaire des professionnels et intervenants que nous rencontrions dans le cadre des cours et des activités.

• Appréciation générale de la qualité de vie dans votre pays d'accueil:

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Budget

Merci de détailler approximativement vos dépenses de base en dollar canadien. Ceci aidera grandement les futurs participants à planifier leur budget.

• Livres (/session) :

  200$

• Logement (/mois) :

  1800$

• Mode de paiement (loyer) :

  0$

• Repas (/mois) :

  600$

• Aviez-vous accès à une cuisine?

  Oui

• Charges (/mois) (Électricité, chauffage, etc) :

  -

• Transport (/mois) :

  145$

• Assurances (/mois) :

  -

• Communication (cellulaire, etc) (/mois) :

  55$

• Dépenses personnelles (/mois) :

  200$

• Avez-vous eu à faire des dépenses inattendues? Précisez :

  Oui. J’ai dû prévoir quelques nuits à l’hôtel à mon arrivée, puisque mon logement n’était pas encore prêt. J’ai également dû acheter une moustiquaire pour la fenêtre de la cuisine lorsque les températures ont commencé à augmenter. Mon appartement n’avait pas de climatisation, donc il fallait ouvrir les fenêtres pour faire circuler l’air, ce qui faisait entrer les insectes. Je conseillerais donc de prévoir une petite marge dans son budget pour ce type de dépenses imprévues liées à l’arrivée et à l’adaptation au logement.

• Est-ce que certains éléments étaient plus ou moins chers que ce que vous pensiez? Précisez :

  J’ai trouvé que la nourriture et l’épicerie étaient généralement moins chères que ce à quoi je m’attendais. Par contre, les produits frais avaient tendance à se conserver moins longtemps et, dans mon cas, j’avais également un très petit réfrigérateur. J’ai donc rapidement pris l’habitude de faire de petites courses tous les 3 ou 4 jours, plutôt qu’une grosse épicerie pour toute la semaine. Si vous cuisinez beaucoup et mangez des produits frais à la maison, c’est une habitude à prévoir.

• Quel était votre budget et comment avez-vous géré votre argent (ouverture d'un compte de banque, etc.)?

  J’avais prévu un budget confortable d’environ 2 000 € par mois. J’ai essayé d’ouvrir un compte bancaire dans une banque traditionnelle en France, mais les démarches en succursale se sont avérées plus compliquées que prévu. J’ai finalement ouvert un compte Revolut entièrement en ligne, ce qui a été beaucoup plus simple et répondait très bien à mes besoins pendant le séjour. Je pouvais transférer rapidement de l’argent de mon compte canadien vers mon compte Revolut et l’utiliser ensuite pour mes dépenses quotidiennes. Cette solution m’a permis de gérer mon budget assez facilement pendant mon échange.

Logement

• Appréciation générale de votre logement :

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• Précisez le type de logement :

  Appartement seul

• Propreté, règles à respecter, meublé ou non, services à proximité, etc. :

  L’appartement était propre et meublé avec l’essentiel nécessaire pour le quotidien. Il était très bien situé, à environ 8 minutes à pied du métro et 12 minutes du RER. J’avais également beaucoup de services à proximité : plusieurs restaurants, un supermarché et un plus grand magasin à environ 15 minutes. La mairie était juste à côté et il y avait un marché public tous les deux jours, avec beaucoup de produits frais. C’est rapidement devenu l’un de mes endroits préférés pour faire mes courses. Il y avait également de nombreuses boulangeries dans le quartier — facilement une dizaine à proximité — donc tout ce dont j’avais besoin au quotidien était accessible à pied.

• Recherche et accès au logement (comment, quand et en combien de temps l'avez-vous trouvé, un quartier ou un type d'habitation à privilégier?) :

  La recherche de logement a été l’une des parties les plus difficiles de ma préparation. Les logements à Paris sont très chers et la recherche peut prendre beaucoup de temps. J’avais commencé mes démarches en décembre et, malgré cela, j’ai trouvé mon logement pratiquement à la dernière minute. Je conseille de commencer les recherches le plus tôt possible et de consulter notamment les groupes Facebook, tout en étant très vigilant face aux arnaques, qui sont nombreuses. Airbnb peut également être une solution, mais je le considérerais plutôt comme une option de dernier recours en raison des prix. Surtout, n’ayez pas peur de chercher à l’extérieur de Paris. J’habitais à Ivry-sur-Seine et cela fonctionnait très bien. Regardez davantage la proximité d’une station de métro ou de RER, ou même d’une ligne d’autobus qui permet de rejoindre rapidement le RER, plutôt que de vous limiter à une adresse dans Paris. Un logement un peu plus éloigné, mais bien connecté aux transports, peut être une très bonne option.

Santé et sécurité

• Quel a été le niveau de sécurité ressenti lors de votre séjour hors Québec et sur le campus de l'Université :

  Sécuritaire

• Recommandations:

  Dans l’ensemble, je me suis sentie en sécurité pendant mon séjour, autant à Sciences Po que dans mes déplacements quotidiens. Paris reste toutefois une grande ville, donc il faut garder les mêmes réflexes de prudence que dans toute grande métropole. Certains quartiers peuvent être moins rassurants, particulièrement le soir, et il est important de rester attentive à son environnement lors des sorties et des déplacements tardifs. Je recommande également de faire attention à ses effets personnels dans les endroits très fréquentés et dans les transports en commun. Pour les sorties le soir, je vérifiais mon trajet à l’avance et j’adaptais mes déplacements selon l’heure et le quartier.

Pays d'accueil

• Que doit-on savoir à propos du transport (avion, train, autobus, taxi, bateau, vélo, coûts, cartes-rabais, etc.)?

  Il est très facile de se déplacer à Paris et plus largement en France. Le réseau de métro, RER, autobus et trains est très développé et, dans la majorité des cas, je n’avais pas besoin de taxi ou d’Uber. Je les utilisais surtout très tard le soir; autrement, ils peuvent coûter cher et, avec le trafic parisien, ne sont pas nécessairement plus rapides que le métro. Il existe des tarifs réduits pour les étudiants et les jeunes, mais il faut bien vérifier les conditions d’âge : certaines réductions sur les titres de transport sont notamment réservées aux moins de 26 ans. Pour voyager à l’extérieur de Paris, le train est très pratique et les vols vers d’autres destinations européennes peuvent être très abordables lorsqu’on réserve à l’avance. Je recommande donc de comparer régulièrement les différentes options de transport avant de réserver.

• Y a-t-il des lieux ou des choses à ne pas manquer (activités culturelles et touristiques, festivals, restos, auberges, parcs, centres récréatifs, etc.)? Avez-vous de bonnes adresses à donner?

  Cela dépend beaucoup de la saison pendant laquelle vous faites votre échange, mais à Paris, il y a toujours quelque chose à faire. Je recommande de consulter régulièrement Facebook Events et Eventbrite pour découvrir les événements, expositions, marchés et activités qui ont lieu pendant votre séjour. Pour étudier ou simplement découvrir un lieu impressionnant, la Bibliothèque François-Mitterrand a été l’un de mes endroits préférés et c’est une véritable mine d’or. Profitez également des nombreux musées, parcs, quartiers et activités culturelles de la ville. L’offre est tellement vaste qu’il y en a vraiment pour tous les goûts. Mon conseil serait surtout de ne pas essayer de tout planifier avant de partir : gardez du temps pour découvrir les événements et les endroits au fur et à mesure. Paris réserve beaucoup de belles surprises.

• Appréciation générale de votre adaptation et intégration dans votre nouveau milieu de vie :

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Veuillez décrire les aspects suivants de votre adaptation et de votre vie sociale :

• Contact avec la population locale et création de nouvelles amitiés (créer des liens, intégrer des cercles sociaux, recommandations, etc.) :

  La création de nouvelles amitiés et les rencontres ont été l’un des aspects que j’ai le plus appréciés de mon échange. Sciences Po accueille des étudiants provenant de partout dans le monde, ce qui m’a permis de rencontrer des personnes avec des parcours, des cultures et des expériences très différents. Au début, il faut toutefois faire l’effort d’aller vers les autres, de participer aux activités et d’accepter les invitations. Les cours, les travaux d’équipe, les événements et les sorties sont de bonnes occasions de créer des liens. Avec le temps, certaines de ces rencontres sont devenues de véritables amitiés que je conserve encore aujourd’hui. Je recommande donc de ne pas rester uniquement avec les personnes que vous connaissez déjà ou avec d’autres étudiants en échange : profitez de cette expérience pour élargir votre cercle et rencontrer des gens que vous n’auriez probablement jamais croisés autrement.

• Quels ajustements avez-vous dû faire pour bien vous adapter?

  Mon principal ajustement a été de m’habituer à vivre sans voiture. À Paris, je faisais pratiquement tous mes déplacements en transport en commun et surtout à pied. Il faut donc s’habituer à marcher, marcher… et marcher encore! J’ai aussi appris à partir plus tôt et à prévoir davantage de temps pour mes déplacements, notamment en fonction du métro, du RER et des correspondances. Avec le temps, marcher autant est simplement devenu une partie de mon quotidien parisien.

• Quels aspects de la culture de votre pays d'accueil avez-vous appréciés ou avez-vous trouvé difficiles?

  La marche a été à la fois l’un des aspects que j’ai le plus appréciés et l’un de ceux que j’ai trouvés les plus difficiles au début. À Paris, on marche énormément! Mes 10 000 pas par jour se faisaient presque naturellement, simplement avec mes déplacements quotidiens. Avec le temps, j’ai vraiment appris à apprécier cette façon de vivre. J’ai aussi beaucoup aimé l’accessibilité de la ville : tout est à portée de main, ou plutôt à portée de pieds! Restaurants, boulangeries, marchés, musées, parcs et transports sont facilement accessibles. Enfin, j’ai adoré le côté très cosmopolite de Paris. On peut littéralement découvrir une culture différente chaque jour : manger espagnol un lundi, mexicain le mardi, italien le mercredi, sénégalais le jeudi, coréen le vendredi, japonais le samedi et haïtien le dimanche… puis recommencer la semaine suivante avec complètement autre chose! Cette diversité ne se limite pas à la nourriture : elle se retrouve aussi dans la musique, la danse, les événements et les personnes que l’on rencontre. J’avais notamment découvert un excellent restaurant brésilien à Ivry-sur-Seine. C’est cette diversité culturelle qui a rendu mon quotidien particulièrement riche.

• Apprentissage de la langue

  Du français, beaucoup de français! Comme je parle déjà français et que j’ai assez de facilité à adapter mon accent, je me suis rapidement fondue dans la masse et je n’ai pas rencontré de difficulté particulière dans la vie quotidienne. Par contre, il est important de savoir qu’à Sciences Po, plusieurs cours sont offerts en anglais, particulièrement à l’École du management et de l’impact, où j’étudiais. Dans mon cas, mes cours, présentations et examens se déroulaient principalement en anglais. Je recommande donc d’avoir un très bon niveau d’anglais académique, autant à l’oral qu’à l’écrit, même si votre échange se déroule en France.

• Avez-vous des recommandations quant à l'adaptation et l'apprentissage de la langue?

  N’ayez pas peur de parler et de vous adapter aux expressions locales. Même lorsqu’on est francophone, certaines expressions, certains mots et certaines façons de communiquer peuvent être différents de ceux utilisés au Québec. C’est aussi ce qui rend l’expérience intéressante. Je recommande également de ne pas négliger l’anglais. À Sciences Po, et particulièrement à l’École du management et de l’impact, plusieurs cours et évaluations peuvent se dérouler entièrement en anglais. Être à l’aise autant à l’oral qu’à l’écrit facilite énormément l’intégration académique.

• En général, que retenez-vous de votre expérience?

  Je retiens beaucoup plus qu’une expérience académique. Étudier à Sciences Po m’a permis de sortir de ma zone de confort, de découvrir une autre façon d’apprendre et de rencontrer des personnes provenant de partout dans le monde. Je retiens aussi tout ce qui s’est passé en dehors des salles de classe : apprendre à vivre seule dans une nouvelle ville, recréer mes habitudes, découvrir Paris autrement que comme touriste, voyager, marcher énormément et construire de nouvelles amitiés. Il y a eu des moments plus difficiles, notamment la solitude au début, les démarches administratives et la charge de travail importante, mais ils font aussi partie de ce que cette expérience m’a apporté. Je suis partie à Paris pour étudier à Sciences Po et je suis revenue avec beaucoup plus que des crédits universitaires : de nouvelles amitiés, de nouvelles perspectives et surtout une meilleure connaissance de moi-même. Si c’était à refaire, je repartirais sans hésiter.

• Autres commentaires ou conseils à adresser aux futurs participants :

  Préparez-vous à tout, mais ne soyez pas trop préparés non plus. Faites vos démarches, votre budget et vos recherches avant de partir, mais laissez aussi de la place à l’imprévu. Certaines des meilleures parties de l’expérience seront probablement celles que vous n’aviez pas planifiées. Profitez du moment. Riez, vivez, aimez, sortez, restez chez vous quand vous en avez envie, mangez, marchez, découvrez et rencontrez des gens. Il y aura des journées extraordinaires et d’autres plus difficiles, et les deux feront partie de votre expérience. Ne passez pas votre échange à essayer de tout voir ou de tout faire parfaitement. Vous êtes là pour vivre l’expérience, pas pour cocher une liste. Profitez-en, parce que quelques mois passent beaucoup plus vite qu’on ne le pense.

• Merci d'inscrire l'adresse de votre blogue de voyage ou de toute autre adresse Internet qui vous a été utile pour votre séjour :

  https://www.linkedin.com/posts/benita-mboma-563258139_sciencespo-mbajourney-globalleadership-activity-7433122205263196161-l517?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAACGsthsBAmGQd8Y2G-Tuic-wm5ZFlylY6Ms

• Impression sur les formations prédépart offertes par le Bureau International (en ligne et en salle)

  Je pense que l’utilité des formations prédépart dépend beaucoup de la destination, de l’expérience personnelle et du niveau de préparation de chaque étudiant. Dans mon cas, comme je partais en France, j’ai trouvé qu’une partie de l’information m’était moins utile puisque la langue, certains repères culturels et plusieurs aspects du quotidien m’étaient déjà familiers. Cela dit, les formations permettent de mieux comprendre les différentes étapes à prévoir avant le départ et peuvent être très utiles pour des étudiants qui partent pour la première fois à l’étranger ou vers une destination où les différences culturelles et administratives sont plus importantes. Je pense donc qu’elles constituent une bonne base de préparation, même si leur pertinence peut varier selon le profil et la destination de chacun.