Rapport de séjour
Album photos
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Soirée entre copains -
Montmartre sous la pluie -
Pique-nique entre amis -
S'étendre où la tour Eiffel -
Soirée sur le bord du Canal Saint-Martin
Informations sur le séjour de mobilité
- Période du séjour à l’étranger: 2026-01-11 - 2026-05-10
- Pays et ville du séjour: Paris, France
- Programme de mobilité: Profil international
- Nom de l’établissement d’accueil: France, Paris - IUT de Paris - Rives de Seine
- Programme d’étude: Baccalauréat en Communication publique
- Faculté: Lettres et des sciences humaines
- Courriel de l'étudiant:
- Rapport coup de cœur par ULaval monde
Évaluation générale du séjour à l’étranger
Appréciation générale de votre séjour
Avant le départ
Visa
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Avez-vous eu besoin d’un visa?
Oui
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Coût du visa
-250.00$
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Délai de réception du visa
1 semaine
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Commentaires ou conseils à donner à des étudiants pour le processus de demande de visa?
1. S'assurer d'avoir le bon format de photo (il est possible d'en prendre une autre une fois là-bas au besoin, mais pour 18$) 2. S'assurer d'avoir bien tous ses documents au rendez-vous et apporter son ordinateur (en cas de documents manquants, on peut leur envoyer par courriel et ils peuvent les imprimer sur place) 3. S'informer d'avance sur la démarche (besoin d'un rendez-vous ou pas, etc.), puisque les délais peuvent être longs (j'ai personnellement eu un délais de quelques semaines pour avoir un rendez-vous)
Préparation générale
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Cinq choses à apporter, autre que votre ordinateur et votre appareil photo?
1. Un journal pour pouvoir noter et suivre ton expérience! C'est super intéressant de te relire à la fin de l'échange et de voir toute l'évolution. En plus, ça te fait un petit carnet spécial où tes nouveaux amis peuvent te laisser des messages! 2. Un petit sac de style «items personnels» pour partir en voyage (avion, train, bus) de façon économique partout en Europe! J'ajoute à ça des petits sacs qui se compressent 3. Certains de tes produits préférés (Produits pour la peau, maquillage, etc.). Il y a plusieurs produits là-bas qui ne sont pas tout à fait pareils ou qu'ils n'ont simplement pas, il y a toujours moyen de trouver, mais si je repartais, j'apporterais mes essentiels!! 4. Tes prescriptions (plus que pas assez, car on sait jamais) 5. Des sachets de sauce à poutine et des bonbons à l'érable (en plus ça aide pour te faire des amis)
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Si l'expérience était à refaire, y a t-il des aspects de votre préparation auxquels vous accorderiez plus d'importance ou que vous feriez autrement?
Si l'expérience était à refaire, je ne crois pas que je changerais ma préparation. Avant de quitter, je me suis beaucoup informée, j'ai fais un budget, posé des questions à ULaval Monde et des étudiants ayant vécus l'expérience auparavant. C'est une période stressante parce qu'il arrive d'attendre après des informations qui tardent, mais au final tout se place dans les délais.
Accueil
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Appréciation générale de l'accueil que vous avez reçu:
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Décrivez les aspects de la structure d’accueil de votre milieu d’études ou de stage que vous avez le plus appréciés (mesures et programmes d’accueil, personnes-ressources, journées d’orientation, etc.):
Pour ma part, il y a eu des points positifs et des points négatifs à l'accueil. En ce qui à trait aux points positifs, je suis très reconnaissante de l'accueil des enseignants et des élèves dans mon programme. Ils ont tous été très gentils avec moi et m'ont tout de suite intégré dans leurs groupes. De plus, la personne en charge des étudiants étrangers à cet établissement était toujours disponible et répondait rapidement à mes questions. Pour les points plus négatifs, je n'ai personnellement pas eu de journée d'orientation à mon campus. J'ai également eu de la difficulté à ma première journée pour rentrer sur l'établissement puisque je n'avais pas ma carte étudiante. Finalement, une semaine d'accueil est prévue pour tous les étudiants étrangers de l'université. Malgré que ce ne soit pas à cet endroit où j'ai formé mes amitiés, je crois qu'il vaut la peine d'y participer!
Études et stages
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Appréciation générale des activités académiques ou de stage:
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Quelles ont été les procédures à suivre pour effectuer votre choix de cours?
Pour faire mon choix de cours, on m'a envoyé une fiche avec tous les cours disponibles. Dans cette fiche, j'ai dû identifié, selon les descriptions, quels cours pouvaient correspondre à ceux de l'Université Laval. Par la suite, j'ai rempli le contrat d'apprentissage avec les codes de cours, le nombre de crédits/ECTS et les descriptions. Le seul bémol était que les heures et jours de cours n'étaient pas inscrits dans la fiche qu'on m'a envoyé. Ce fut alors complexe afin de ne pas créer d'enjeu d'horaire.
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Pour les séjours d'études: Les cours suivis (niveau et pertinence, charge de travail, modes d'évaluation, horaire, méthodes pédagogiques des enseignants, etc.) Pour les stages: La charge de travail, les tâches, l'horaire, les modes d'évaluation, etc.
J'ai suivi 4 cours de 6 ECTS chaque. Malgré ce qu'on m'avait dit, j'ai été très surprise des modes d'évaluation, des horaires et des méthodes pédagogiques des enseignants. En effet, pratiquement toutes mes évaluations étaient des présentations orales (qui valaient parfois 100% de la note). Toutefois, les évaluations étaient moins complexes qu'ici. Pour l'horaire, il est important de savoir qu'elle peut être variable! Par exemple, j'ai des cours qui se sont terminé au mois de février, d'autres au mois de mars, etc. J'avais également certains cours qui étaient seulement une fois au deux semaines. D'autres part, j'ai eu beaucoup de difficulté à m'ajuster aux méthodes pédagogiques. En effet, il n'y a pas de plans de cours, pas de grille de correction et les dates d'examens, les notes, les informations importantes ne sont pas écrites en ligne ou sur papier. La plupart des choses sont dites à l'oral, et parfois dans un seul cours, il faut donc être présent et à l'écoute pour les noter. J'ai personnellement eu quelques problèmes avec cela puisque je n'avais pas les mêmes cours que mes camarades. Finalement, pour moi, la charge de travail fut moindre. Je n'ai presque pas eu de devoirs ou d'étude en dehors des heures de cours.
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Encadrement et support académique (interaction avec les professeurs et disponibilité, structure des cours, etc.) ou encadrement dans votre lieu de stage (interaction avec le superviseur de stage et les collègues, etc.) :
La majorité des professeurs étaient disponibles. Ils ont tous été très accueillants et la plupart d'entre eux étaient ouverts à s'ajuster à mes besoins. Je crois qu'ils aiment qu'on leur pose des questions sur le déroulement, et ils sont heureux de nous appuyer dans ce nouvel environnement.
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Qualité des services administratifs et facilité à obtenir de l’information et les documents demandés (relevé de notes, carte étudiante, etc.) :
Le relevé de notes a pris du temps à être acheminé, mais je n'ai eu aucun problème avec ça. Mon université d'accueil a fait les démarches de son côté. Pour la carte étudiante, je l'ai reçue à ma première journée. J'ai eu de la difficulté à rentrer sans celle-ci à mon arrivée puisque la sécurité m'exigeait une preuve que j'étudiais à cet endroit.
Vie universitaire et environnement de stage
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Appréciation générale de la vie universitaire et environnement de stage:
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Services offerts au sein de votre établissement d'accueil (centre sportif, bibliothèque, accès Internet, etc.) :
Dans mon pavillon, il y avait une bibliothèque, un accès internet et une cafétéria Crous (repas complet vraiment pas cher, c'est là que tous les étudiants vont manger)
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Possibilité d'implication au sein de votre établissement d'accueil (comités, voyages, groupe de recherche, etc.) :
Je n'en ai pas eu connaissance. Il y avait certains comités dans mon programme, mais je ne pense pas qu'il était possible pour moi d'en faire partie.
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Dans le cas d'un séjour d'études, y a-t-il des possibilités de travail et/ou de stage, sur le campus ou à l'extérieur?
Sur le campus je ne suis pas certaine, mais à l'extérieur fort probablement. Je n'ai personnellement pas voulu d'emploi lors de mon séjour, mais je sais que certains restaurants et cafés engagent des étudiants étrangers.
Vie pratique et pays d'accueil
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Appréciation générale de la qualité de vie dans votre pays d'accueil:
Budget
Merci de détailler approximativement vos dépenses de base en dollar canadien. Ceci aidera grandement les futurs participants à planifier leur budget.
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Livres (/session) :
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Logement (/mois) :
750$
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Mode de paiement (loyer) :
0$
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Repas (/mois) :
200$
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Aviez-vous accès à une cuisine?
Oui
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Charges (/mois) (Électricité, chauffage, etc) :
50$
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Transport (/mois) :
150$
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Assurances (/mois) :
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Communication (cellulaire, etc) (/mois) :
15$
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Dépenses personnelles (/mois) :
800$
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Autres :
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Avez-vous eu à faire des dépenses inattendues? Précisez :
Non!
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Est-ce que certains éléments étaient plus ou moins chers que ce que vous pensiez? Précisez :
J'ai été surprise du coût de la vie à Paris. On m'avait dit que le coût de la vie était très élevé, mais il est possible de s'en sortir pour pas cher assez facilement. À l'épicerie, je dépensais rarement plus que 30-50$ canadien par semaine en achetant des produits frais. J'ai pris un forfait pour mon cellulaire sans engagement chez Free Mobile et il ne me coutait que 15$ par mois. Il y a aussi plusieurs activités gratuites ou très abordables (parcs, bord de seine, canal Saint-Martin, etc.). En se promenant un peu, il est aussi possible de trouver des pintes à seulement 3 euros! Finalement, avec un visa en Europe, il est possible de faire plusieurs activités gratuitement à Paris comme le Louvre, l'arc de triomphe, Versailles, le musée d'Orsay, etc. Ça vaut la peine de garder une copie de son visa avec soi pour bénéficier de la gratuité à l'entrée!
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Quel était votre budget et comment avez-vous géré votre argent (ouverture d'un compte de banque, etc.)?
Je suis partie avec environ 11 000$ de ma poche + la bourse. J'ai également demandé la bourse LOGIQ. Là-bas, je n'ai pas eu à m'ouvrir de compte en banque, j'ai utilisé Wise pour mes paiements et pour tout ce qui demandait un RIB. Je n'ai pas eu de problème avec cela.
Logement
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Appréciation générale de votre logement :
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Précisez le type de logement :
Résidence universitaire
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Propreté, règles à respecter, meublé ou non, services à proximité, etc. :
Les logements Crous sont réputés pour ne pas être les plus propres, mais je crois avoir été assez chanceuse. À mon arrivée, j'ai dû faire un bon ménage, mais je tiens à souligner qu'il n'avait pas de moisissure, de cafards ou de punaises de lit (ce qui inquiète beaucoup de gens avant d'arriver). Tous mes amis qui étaient dans un Crous ont eu une bonne expérience également. Mon appartement était de 21m2 dans le 13e arrondissement à la hauteur de la gare Saint-Michel. Il était meublé d'un bureau, d'une penderie, un lit avec matelas, une table de cuisine avec chaises et une kitchenette. Je restais à côté du métro, d'une épicerie, d'une boulangerie, d'une pharmacie, de restaurants, de parcs, etc. (Comme la majorité des endroits dans le centre de Paris)
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Recherche et accès au logement (comment, quand et en combien de temps l'avez-vous trouvé, un quartier ou un type d'habitation à privilégier?) :
Lors de mon inscription, en remplissant le questionnaire d'inscription, l'université d'accueil m'a demandé si je souhaitais être en résidence (ce n'était pas garanti qu'il allait y avoir de la place), et j'ai dis oui. Heureusement, j'ai eu une place. C'est eux qui se sont occupés des démarches concernant la demande.
Santé et sécurité
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Quel a été le niveau de sécurité ressenti lors de votre séjour hors Québec et sur le campus de l'Université :
Très sécuritaire
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Recommandations:
Être vigilant, connaître les quartiers moins fréquentables, prioriser le Uber/Bolt tard le soir si les métros ne sont plus disponibles (il existe des Night Bus, mais ils ne sont pas supers)
Pays d'accueil
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Que doit-on savoir à propos du transport (avion, train, autobus, taxi, bateau, vélo, coûts, cartes-rabais, etc.)?
- Si tu désires voyager pour pas cher en avion, il te faut un sac qui est selon les dimensions d'un item personnel chez Ryanair, EasyJet, etc. - Les flixbus sont une bonne option pour voyager à faibles coûts (plus long, moins cher) - À Paris, ça vaut vraiment la peine d'avoir une carte Navigo mensuelle de transport, avec celle-ci tu peux prendre métro, bus, RER, trains de banlieue, etc. (il y a pleins de belles villes à explorer autour de Paris qui sont accessibles avec la pass Navigo!)
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Y a-t-il des lieux ou des choses à ne pas manquer (activités culturelles et touristiques, festivals, restos, auberges, parcs, centres récréatifs, etc.)? Avez-vous de bonnes adresses à donner?
Il y a les incontournables comme la tour Eiffel, le Louvre, le musée d'Orsay, Versailles, l'arc de Triomphe, etc. Mes parcs préférés étaient les jardins du Luxembourg, le parc des buttes Chaumont et le parc monceau. Une de mes activités préférées étaient de manger une pizza avec des amis sur le bord de la seine ou d'aller sur le bord du Canal Saint-Martin.
Adaptation culturelle et sociale
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Appréciation générale de votre adaptation et intégration dans votre nouveau milieu de vie :
Veuillez décrire les aspects suivants de votre adaptation et de votre vie sociale :
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Contact avec la population locale et création de nouvelles amitiés (créer des liens, intégrer des cercles sociaux, recommandations, etc.) :
La majorité de mes amis sont d'autres étudiants étrangers que j'ai rencontrés dans des activités Erasmus. Je conseille de suivre les pages Instagram comme Esnparis et Erasmus Paris pour découvrir pleins d'activités (souvent gratuite) et de voyages. J'ai rencontré tout mes amis dans ces activités. Au début, c'est intéressant de participer aux visites guidées gratuites de la ville. C'est une belle occasion de créer des repères et parler avec les autres étudiants étrangers.
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Quels ajustements avez-vous dû faire pour bien vous adapter?
Je n'ai pas vraiment fait d'ajustements à part parler anglais puisque la majorité de mes amis venaient d'ailleurs en Europe et ne parlaient pas vraiment Francais.
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Quels aspects de la culture de votre pays d'accueil avez-vous appréciés ou avez-vous trouvé difficiles?
J'ai beaucoup apprécié le fait que tout le monde est dehors tout le temps. Il y a toujours quelque chose à faire. Les gens se rejoignent dans les parcs, sur les terrasses, autour du Canal Saint-Martin.
Faire le point
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En général, que retenez-vous de votre expérience?
J'en retiens tellement de beaux souvenirs et de belles leçons, ce fut une des plus belles expériences de ma vie! J'en repars avec pleins de belles amitiés qui vont me permettre de voyager encore, et avec une appréciation immense pour Paris et tout ce qu'elle m'a apporté. Au cours de ce séjour, je me suis épanouie, j'ai grandi, et j'ai accompli plus que je le pensais possible! Je recommencerais le tout demain si c'était possible.
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Autres commentaires ou conseils à adresser aux futurs participants :
Il faut se lancer! Dire oui à tout ce que vous pouvez et profiter de chaque instant. Au début, les démarches sont longues et pénibles, on pense qu'on ne va jamais s'en sortir, et pourtant!! Le début peut être rocailleux, mais rapidement ont trouve ses repères, on développe des amitiés. C'est une des plus belles expériences que quelqu'un peut vivre, alors lancez-vous dedans sans retenue et profitez en!
Formations prédépart (en ligne et en salle)
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Impression sur les formations prédépart offertes par le Bureau International (en ligne et en salle)
C'est très formateurs (beaucoup d'informations de disponibles pour la France). Personnellement, ça m'a également permis de discuter avec des personnes qui étaient en train de faire les mêmes démarche et ça m'a rassuré. C'est un bon moyen de se préparer à tout ce qui s'en vient.