Rapport de séjour

Visa

• Avez-vous eu besoin d’un visa?

  Oui

• Coût du visa

  777.32$

• Délai de réception du visa

  2-3 semaines

• Commentaires ou conseils à donner à des étudiants pour le processus de demande de visa?

  Il n'y a pas d'ambassade norvégienne au Canada. Le passeport et les autres documents nécessaires doivent être apportés en personne à Ottawa pour qu'ils soient envoyés par la poste à l'ambassade située à New York. Le visa coûte 777.32$ (en date de octobre 2025), mais il y a des frais supplémentaires d'environ 200$ à prévoir pour la livraison du passeport et les frais d'administration. Il est indiqué qu'en tant que canadien nous n'avons pas besoin d'apporter une photo à Ottawa, mais cela est faux. J'ai dû payer des frais sur place pour faire prendre ma photo en couleur.

Préparation générale

• Cinq choses à apporter, autre que votre ordinateur et votre appareil photo?

  - Du linge adapté à la saison. L'hiver est moins froid à Oslo qu'à Québec en général, mais l'air est très humide donc ça glace les os. - Des bons crampons si vous voulez faire de la randonnée l'hiver. - Des bottes pour l'hiver. Ils ne déneigent presque pas les trottoirs donc il y a souvent de la neige, de la sloche et des grosses plaques de glace. - 2-3 adapteurs pour les prises européennes. En avoir qu'un seul peut être dérangeant. - Des comprimés de vitamine D. Le mois de janvier est très sombre avec le soleil qui se lève à 9h et se couche à 15h, en plus que c'est souvent nuageux.

• Si l'expérience était à refaire, y a t-il des aspects de votre préparation auxquels vous accorderiez plus d'importance ou que vous feriez autrement?

  J'apporterais 2 cartes de crédit. J'ai eu un pépin avec ma carte en faisant la location d'une voiture et j'ai dû demander à mon ami de payer à ma place. Ce n'est pas dramatique, mais je crois que c'est vraiment idéal d'en avoir une 2e au cas où, surtout en Norvège où l'argent comptant n'est parfois même plus accepté.

• Appréciation générale de l'accueil que vous avez reçu:

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

• Décrivez les aspects de la structure d’accueil de votre milieu d’études ou de stage que vous avez le plus appréciés (mesures et programmes d’accueil, personnes-ressources, journées d’orientation, etc.):

  Mon accueil s'est très bien déroulé. Il y avait une semaine d'orientation pour tous les étudiants internationaux avant le début des cours avec plusieurs activités qui m'ont permis de rencontrer plusieurs autres étudiants de ma faculté (Faculty of Mathematics and Natural Sciences). Les personnes ressources de la faculté et du département de biologie ont été très efficaces pour répondre à mes questions et régler les problèmes que j'ai eu lors de l'inscription aux cours. Finalement, les profs ont été super accueillants également.

• Appréciation générale des activités académiques ou de stage:

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

• Quelles ont été les procédures à suivre pour effectuer votre choix de cours?

  On doit d'abord faire approuver les cours que nous désirons peut-être prendre jusqu'à une semaine avant la journée du choix de cours officiel (qui est le vendredi qui précède le lundi du début des cours pour la MN faculty). Cela permet à la faculté de vérifier que nous avons tous les préalables nécessaires pour faire ces cours. À ce stade, je suggère de mettre plus de cours que pas assez dans la liste afin de s'assurer d'avoir suffisamment de cours acceptés si certains sont refusés. Ensuite, le vendredi, on peut faire le choix de cours officiel parmi les cours qui ont été acceptés au préalables. Tout ça se fait dans le StudentWeb.

• Pour les séjours d'études: Les cours suivis (niveau et pertinence, charge de travail, modes d'évaluation, horaire, méthodes pédagogiques des enseignants, etc.) Pour les stages: La charge de travail, les tâches, l'horaire, les modes d'évaluation, etc.

  J'ai fait ma session à Oslo pour ma dernière session du bacc. en bio et j'ai choisi de prendre des cours de maîtrise puisque je sentais que j'étais suffisamment préparée à cela avec les autres cours que j'avais fait au cours du bacc. Je conseille de prendre des cours de bacc 3e année si les sujets de base de ces cours ne sont pas maitrisés. Les profs prennent pour acquis que nous connaissons les bases et passent peu de temps en révision. Je conseille également de se limiter à 25 ECTS pour avoir le temps de profiter de l'échange. Voici les cours que j'ai fait : BIOS5100 - Advanced evolution (10 ECTS) : 1 examen final 70% + 1 essai 30%. Cours donné par 5 profs différents. Environ 7-10 heures de travail par semaine. BIOS4000 - Design and analysis of biological studies (10 ECTS) : 1 examen final 100% + un travail de groupe non noté. Cours donné par 2 profs différents. Environ 7-10 heures de travail par semaine. NORINT0105M - Introduction to Norwegian 1 (5 ECTS) : 1 examen final 100%. 4 semaines de 4 heures de cours en ligne asynchrones et 2 semaines de 6 heures de cours en présentiel.

• Encadrement et support académique (interaction avec les professeurs et disponibilité, structure des cours, etc.) ou encadrement dans votre lieu de stage (interaction avec le superviseur de stage et les collègues, etc.) :

  Les profs étaient très gentils et ouverts à répondre aux questions. En bio, nous étions dans des petits groupes (15-20 étudiants) donc il était facile de prendre du temps avec les profs au besoin. Les Norvégiens n'étaient pas gênés de poser des questions durant les cours et les profs revenaient sur la matière moins comprise au besoin.

• Qualité des services administratifs et facilité à obtenir de l’information et les documents demandés (relevé de notes, carte étudiante, etc.) :

  Les documents sont faciles d'accès et j'ai eu de la facilité à avoir des réponses à mes questions au besoin.

• Appréciation générale de la vie universitaire et environnement de stage:

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

• Services offerts au sein de votre établissement d'accueil (centre sportif, bibliothèque, accès Internet, etc.) :

  J'étais logée dans les résidences du Kringsjå studentby de SIO. Il y a une salle d'entrainement, une buanderie, une salle d'étude et une épicerie (Kiwi minipris). Au centre d'entrainement principal de SIO situé à 10 minutes en métro, il y a aussi une piscine et des saunas. Il y a un gym et une bibliothèque au campus principal de l'université. On peut avoir accès au wifi de SIO dans les gym et la salle d'étude et il y a le wifi Eduroam à l'université. Dans les chambres, le wifi est aussi disponible mais on doit avoir notre propre router. Plusieurs étudiants laissent le leur à la fin de leur séjour donc il n'est pas toujours nécessaire d'en acheter un.

• Possibilité d'implication au sein de votre établissement d'accueil (comités, voyages, groupe de recherche, etc.) :

  Il y a plusieurs associations étudiantes. Une journée d'accueil est organisée pour les découvrir. Je conseille OSI Friluft pour les adeptes de plein air.

• Dans le cas d'un séjour d'études, y a-t-il des possibilités de travail et/ou de stage, sur le campus ou à l'extérieur?

  Oui. En biologie, il est possible de travailler pour un professeur dans un laboratoire. Il est aussi possible de travailler pour SIO, soit au gym ou en entretien par exemple.

• Appréciation générale de la qualité de vie dans votre pays d'accueil:

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

Budget

Merci de détailler approximativement vos dépenses de base en dollar canadien. Ceci aidera grandement les futurs participants à planifier leur budget.

• Livres (/session) :

  -

• Logement (/mois) :

  950$

• Mode de paiement (loyer) :

  0$

• Repas (/mois) :

  250$

• Aviez-vous accès à une cuisine?

  Oui

• Charges (/mois) (Électricité, chauffage, etc) :

  -

• Transport (/mois) :

  75$

Logement

• Appréciation générale de votre logement :

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

• Précisez le type de logement :

  Résidence universitaire

• Propreté, règles à respecter, meublé ou non, services à proximité, etc. :

  J'étais au Kringsjå Studentby. J'avais une chambre meublée avec salle de bain privée et je partageais la cuisine avec 7 autres personnes. Sur le site des résidences, il y a un gym, une salle d'étude, une buanderie et un épicerie. Kringsjå est tout juste à côté de la ligne de métro (T-bane) qui mène à UIO et à proximité du lac Sognsvann. Je suggère fortement!

• Recherche et accès au logement (comment, quand et en combien de temps l'avez-vous trouvé, un quartier ou un type d'habitation à privilégier?) :

  Il est super simple de trouver une résidence universitaire via le site internet de SIO. En tant qu'étudiants étrangers, nous avons une résidence assurée.

Santé et sécurité

• Quel a été le niveau de sécurité ressenti lors de votre séjour hors Québec et sur le campus de l'Université :

  Très sécuritaire

Pays d'accueil

• Que doit-on savoir à propos du transport (avion, train, autobus, taxi, bateau, vélo, coûts, cartes-rabais, etc.)?

  Les transports en commun sont très efficaces. À Oslo, il y a un métro, des autobus, des tramways et des trains pour se déplacer. Il y a aussi des trottinettes électriques.

• Y a-t-il des lieux ou des choses à ne pas manquer (activités culturelles et touristiques, festivals, restos, auberges, parcs, centres récréatifs, etc.)? Avez-vous de bonnes adresses à donner?

  Les Îles Lofoten ont été un coup de coeur pour moi, autant en hiver qu'en été. C'est vraiment un incontournable de la Norvège! Je suggère aussi le roadtrip Bergen-Trondheim, en passant par le Geirangerfjord. Le contraste entre les fjords et les montagnes est magnifique.

• Appréciation générale de votre adaptation et intégration dans votre nouveau milieu de vie :

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

Veuillez décrire les aspects suivants de votre adaptation et de votre vie sociale :

• Quels aspects de la culture de votre pays d'accueil avez-vous appréciés ou avez-vous trouvé difficiles?

  La seule chose que j'ai trouvé plus difficile est que les norvégiens sont très silencieux et détestent parler d'eux. Ils aiment que leur bulle personnelle soit respectée. Ils sont donc plus difficiles d'approche. Il est plus facile d'avoir une conversation lorsque nous avons un point en commun avec eux. Parler de ski de fond ou de la météo est un classique.

• Apprentissage de la langue

  Le Norvégien est difficile à comprendre à l'écrit, mais surtout à l'oral. Par contre, à Oslo, tout le monde est complètement bilingue, donc il est très facile de se débrouiller dans la ville en ne parlant qu'en anglais.

• Avez-vous des recommandations quant à l'adaptation et l'apprentissage de la langue?

  Je suggère de prendre le cours d'introduction au Norvégien. Il est aussi pertinent de faire un peu de duolingo avant d'arriver, surtout pour faciliter le premier épicerie.

• Autres commentaires ou conseils à adresser aux futurs participants :

  La Norvège est un pays où les paysages à couper le souffle sont infinis. Allez jouer dehors, sortez d'Oslo et visitez les montagnes et les fjords, peu importe la météo. La meilleure façon de vivre en Norvège est d'adopter leur mentalité: "Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær." (Il n'y a pas de mauvaise météo, seulement des mauvais vêtements). Il fait souvent froid et nuageux, mais ne vous empêchez pas de sortir, vous allez voir ça en vaut la peine!! N'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions, ça me fera plaisir de partager mon expérience :)